ভিটামিন
মোঃ সৈয়দুল ইসলাম
গাজর, কুমড়ায় ভিটামিন ‘এ’
যতই পারি খাবো,
মিষ্টি আলু, পালং শাকেও
এ ভিটামিন পাবো।
আরও পড়ুন
মোসা: আওরিয়া মিমির ছড়া
মাংস, ডিমে ভিটামিন ‘বি’
সাধ্যমতো খাবো,
শাকসবজিতেও ‘বি’ আছে ভাই
বাড়িতে লাগাবো।
কমলা, লেবুতে ভিটামিন ‘সি’
খাবো বেশি করে,
পেয়ারাতেও ‘সি’ ভিটামিন
কিনে রাখবো ঘরে।
সূর্যের আলোয় ভিটামিন ‘ডি’
দুধেও ‘ডি’ আছে,
এই সমস্ত খাবার খেয়েই
জীবন সবার বাঁচে।
